Alle Episoden

Sommer, Sonne, Sonnenschein! Die für uns beste Jahreszeit ist ganz klar der Sommer. Es ist wunderbar warm, die Sonne lacht und wir tanken ordentlich Vitamin D. Wat das fettlösliche Vitamin alles kann, wer es braucht und wie man ran kommt erfahrt ihr in der neuen Folge! Aber aufgepasst: Denn die Sonne verteilt nicht nur Vitamin D, sondern kann auch eine ordentliche Portion Sonnenbrand austeilen, wenn man sich nicht entsprechend schützt. Hört rein und erfahrt nicht nur Wissenswertes zu Vitamin D und Sonnenschutz. Viel Spaß!

Disclaimer: Wir sind keine Medizinerinnen, wir geben euch lediglich einen Überblick über unsere Erfahrungen!

Vegan, kann dat überhaupt gesund sein? Muss man nicht voll viele Tabletten naschen, um an alle Makro- und Mikronährstoffe zu kommen?

In unserer Serie zu den Nährstoffen, die wir alle benötigen, möchten wir Licht ins Dunkle bringen. Was sind Nährstoffe überhaupt, wofür sind sie da und können nur Veganer*innen von einem Mangel betroffen sein? Heute starten wir mit der Serie - Und den Anfang macht das berüchtigte B12! Viel Spaß!

Disclaimer: Wir sind keine Medizinerinnen, wir geben euch lediglich einen Überblick über unsere Erfahrungen!

Hilfe, da ist eine Wissenschaft in meinem Essen! Alles rund um dieses Bullshit Bingo erfahrt ihr in Folge #10. Wir sprechen über vegane Ersatzprodukte, gesundheitliche Vor- und Nachteile und einige unserer persönlichen Favoriten. Außerdem erfahrt ihr endlich den Namen vom Podcast-Bären. Viel Spaß!

Vegan auf Reisen - kann dat gehen und wenn ja, wie? In dieser Folge geht es nicht nur um passende und vollwertige Snacks auf den Weg in den Urlaub, sondern auch wie man vor Ort vegan unterwegs sein kann. Es gibt nützliche App- und Recherche-Tipps und zwei Top-Empfehlungen von uns - und natürlich sprechen wir auch wieder über die Dinge, für die wir dankbar sind. Hört rein, viel Spaß!

Folge OCHO ist am Start! Hört rein und erfahrt mehr über den obdachlosen Bären, wie man am besten bei #whataboutism reagiert und was für uns ein veganer Lifestyle ausmacht. Selbstverständlich gibt es auch an diesem Sonntag wieder ein köstlich-schmöstliches Rezept: Kichererbsensuppe. WIR LIEBEN SIE!

Von frechen Kabinen und Periodenurlaub über Bäuerchen und Hummus bis hin zu unseren Fokus-Foken-Themen Roadkill und Jagd. Dazu gibt es von uns nicht nur Wissenswertes auf die Ohren, sondern auch unsere persönliche Meinung. Viel Spaß dabei!“

In der heutigen Episode erfahrt ihr neben interessanten Fakten zum Thema Nachhaltigkeit veganer Ernährung auch, wer von den beiden wegen Buffalos geweint hat und in welchen Fällen haben besser als brauchen ist. Außerdem könnt ihr mit uns grübeln, warum manche Menschen in Fitnessstudios einfach schamlos sind!

In Folge #5 sprechen wir über unsere Gesundheit und wie sich diese durch eine pflanzliche Ernährung verändert hat. Bekommen wir überhaupt genug Protein? Ist vegan nicht unnatürlich, weil man Vitamin B12 supplementieren muss? Sind wir durch vegan zum Terminator geworden? Das und noch mehr hört ihr in der Folge, viel Spaß!

Disclaimer: Wir sind keine Medizinerinnen, wir geben euch lediglich einen Überblick über unsere Erfahrungen!

In Folge #4 philosophieren wir: Gibt es ethische Rechtfertigungen für unseren Umgang mit "Nutztieren" und anderen Lebewesen im Allgemeinen? Was genau sind eigentlich Karnismus und Speziesismus?

Folge #3 ist ein Auf und Ab wie im echten Leben. Wir sprechen über alles mögliche: Von Wanderlust und Dankbarkeit über ein paar Fakten in der Tierhaltung bis hin zu einem köstlichen Rezept. Wir wünschen euch viel Spaß!